Boekentips
Boekentips als je wilt beginnen met persoonlijke ontwikkeling
Toen ik net aan mijn reis van persoonlijke ontwikkeling begon, heb ik vooral veel boeken gelezen. Hieronder vertel ik kort over een aantal van deze boeken en wat ze met mij gedaan hebben.
Als je niet zo’n lezer bent, kun je ze natuurlijk ook beluisteren tijdens het wandelen, autorijden of huishouden.
The Miracle Morning - Hal Elrod.
Hij gelooft dat iedereen tijd kan maken voor persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft alleen maar een uur eerder op te staan dan gewoonlijk en vervolgens zijn 6 stappen (SAVERS) te doorlopen.
De 6 stappen uit The Miracle Morning
- Silence Breng 10 minuten in stilte door.
- Affirmations Besteed 10 minuten aandacht aan je positieve affirmaties.
- Visualization Visualiseer 10 minuten je perfecte dag of dat je al je doelen hebt bereikt.
- Exercise Beweeg 10 minuten om je ademhaling en hartslag omhoog te brengen, zodat je fit je dag kunt beginnen.
- Reading Lees 10 minuten in een boek over persoonlijke ontwikkeling. 10 bladzijden per dag = 3650 bladzijden per jaar = 12 boeken per jaar.
- Scribing Neem 10 minuten de tijd om je dankbaarheden op te schrijven of te journallen.
Ik ben voor dit ritueel namelijk 96 dagen achter elkaar om 06:00 opgestaan, en dit heeft mijn leven compleet veranderd.
Master Your Mindset - Michael Pilarczyk
The Alchemist - Paulo Coelho
De kracht van het NU - Eckhart Tolle
Het nu-moment is namelijk het enige moment dat we hebben. En als je het nu-moment laat opslokken door te piekeren over het verleden of te stressen over de toekomst, dan mis je telkens een stuk van je leven. Het nu-moment is ook het enige moment waar je invloed op hebt. Het verleden is al geweest en de toekomst is voor iedereen even onzeker.
Verder heeft het boek me meer inzicht gegeven in mijn eigen gedachten. Ik leerde hierdoor mijn gedachten te observeren en later ook bij te sturen.
Denk als een monnik - Jay Shetty
Pas geleden heb ik Denk als een monnik van Jay Shetty uitgelezen. Dit boek is aan te raden als je mediteren en een zoektocht naar een zinvol leven boeiend vindt. Het is gevuld met oosterse wijsheid, vertaald naar onze westerse wereld. Weer een van zo’n inspirerende boeken
Manifesteren kun je leren van Willemijn Welten
Het bevat simpele meditaties en verdiepende vragen die je voor jezelf kunt beantwoorden. Op een gegeven moment realiseerde ik me dat elk boek over persoonlijke ontwikkeling op hetzelfde neerkomt. Alles draait om één kern.
Ik heb deze kern samengevoegd met mijn persoonlijke ervaring en met veel plezier en passie in een prachtig driedaags retreat gegoten.
Je kunt ook besloten deelnemen samen met jouw eigen vriendinnen. Bekijk mijn website of volg me op instagram voor meer informatie.
Kijk al eens voor een ticket…klik hier
Vanaf Brussel Charleroi of Eindhoven boek je in oktober voor 100,= tot 150, euro al een retour ticket naar Sevilla.
